相談事例：18 サプリを飲んでいたら肝臓の数値が上がった？

KOMZAP オープンチャット内にて：

「サプリを飲んでいたら肝臓の数値が上がったかも？」(意訳)

たしか中性脂肪は果糖やアルコールでも上昇しますね。

検査前日にお酒を飲むとは考えられませんが、「明日は採血するから今夜はヘルシーなものを」とか言いながら蜂蜜や果物をもりもり食べたら中性脂肪値がスコォーンと上がりそうですね。

最近まだ蒸し暑いのでスポドリごくごくとか…。

「飲み物は食事じゃないから大丈夫！」とか…。いや流石にそれは無いか？無い？あり？ありよりの無し？

ちなみに糖質制限をキッチリやっている人であれば、中性脂肪は正常低値・HDL-Cは正常高値になり、このような数値が出た時はだいたい前日の食事脂肪が検出されたかアルコールの影響だったりします。

しかしながら前日の夜に太巻きを食べているという事からして、糖質制限とは無縁の食習慣だと思いますので、旧パラダイムの「健康食」を実践してしまった可能性は十分にあると推察できます。

従いまして、サプリの有り無しというより、単に前日の食事が影響しているような気がします。

気になるのであれば、今度は食事内容に気を付けながら再検査、とかでしょうか。

いや、まずは身内であれば事情聴取が先ですね(笑)

プロテイン20g×2=40gは、単にこの量では足らないだけではと思います。

感染症や慢性疾患があればタンパク質の需要は増えますので。

ご高齢なので、そもそも消化酵素不足でプロテインが消化吸収されていない可能性もあるかも知れません。

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高齢者の方は昔ながらの生活習慣が根っこにあるので、色々と大変です…。

少なくとも年配の方は「ワシらは今までこうして長生きしてきたんだ！文句あるか！」という伝家の宝刀があるので、私的にはもう高齢者に対する栄養指導は優先順位を下げています。

というのが実際なんじゃないかなぁ。