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理想の身体はキッチンで作る。

糖質0の天然甘味料


糖質0の甘味料として私が良く使うエリスリトール、ステビア、そしてラカントについての解説記事を書きました。
これらは合成甘味料ではないので、その辺を気にされる方、またはお子様の居る家庭でも安心して使うことができます。
それぞれ特性が異なるので、用途に合わせて使い分けると良いと思います。

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