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理想の身体はキッチンで作る。

食事の準備

土日のうちに平日5日間の食事を全部作って冷凍庫に保管しておく………っていうレベルではありませんが、平日の調理をやり易くするための仕込みをやっておきます。
何事も準備が大切です(*´ω`*)


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